Желание — это контракт, который ты заключаешь сама с собой: ты соглашаешься быть несчастной до тех пор, пока не получишь то, чего хочешь. Ты начинаешь испытывать беспокойство, потому что тебе чего-то хочется. Потом ты изо всех сил стараешься это получить и всё это время страдаешь. И наконец, когда ты получаешь желаемое, ты возвращаешься в то состояние, в котором была до этого. Так не работает, чтобы достичь какого-то уровня блаженства и остаться там навсегда.
Нет такой вещи, которая бы навсегда сделала тебя счастливой
Люди цепляются за иллюзию, что где-то существует что-то, что сделает их счастливыми и наполненными навечно. Ничто отдельное не способно этого сделать.
Просветление — это уже другая история, которую мы не обсуждаем. Сейчас мы говорим о простом, повседневном счастье.
Счастье — это процесс понимания и познания себя
Не существует одного окончательного решения, которое навсегда сделает тебя счастливой. Скорее, достижение счастья — это процесс понимания и самопознания. Это процесс тренировки себя в том, чтобы научиться видеть истинные для тебя вещи.
Если бы обладание вещами делало нас навсегда счастливыми, то пещерные люди должны были бы быть глубоко несчастными, а мы сегодня все были бы в состоянии постоянного восторга. Но с накоплением вещей, как мы знаем, уровень счастья не растёт и, возможно, даже снижается. Современность, вероятно, приносит больше беспокойства, чем прошлое.
Поэтому счастье — это возвращение в состояние, где в моменте у тебя нет незакрытых потребностей.