Картинка: Тим Урбан
Тут до наших широт добралась новая модная болезнь белых воротничков — прокрастинация. Это когда умный и ответственный сотрудник вместо работы занимается всякой хернёй. Оказалось, что проблема распространённая, не зависит от профессии и даже уровня IQ специалиста. Специалисты, понимая нерациональность такого собственного поведения, повалили к психологам. Нагенерили кучу псевдонаучных теорий и даже пошли пилить стартапы, обещая решение проблемы.
Понравилось эссе Тима Урбана на эту тему (крайне рекомендую подписаться, кстати), который тоже поймал себя за этим скорбным занятием — прокрастинированием — и попытался отрефлексировать с фирменном стиле:
Картинка: Тим Урбан
Идея в том, что в голове рационального и ответственного специалиста живёт ещё и Обезьяна мгновенного удовольствия. Которая не мыслит стратегиями и долгосрочными последствиями, а выбирает занятия по критерию «что проще, интереснее и приятнее». Поработать над отчётом или залипнуть на Youtube? Или почитать форумы на тему строительства римских акведуков? Ситуация знакомая, ответ очевиден, и проблема усугубляется ещё и тем, что в моменте создаётся ощущение занятости и усталости.
Но на этом не всё. В голове нашего рационального специалиста помимо Обезьяны живёт ещё и Панический монстр. Который в основном спит. Но в последний вечер перед дедлайном, экзаменом или моментом, когда придётся опозориться, просыпается и пугает Обезьяну.
Картинка: Тим Урбан
И ты становишься способна за ночь сделать то, что не могла сделать за три недели. Можешь себя, конечно, похвалить, но любой студент обладает этим навыком.
Тим подводит к такому выводу. У некоторых задач просто не существует дедлайна: написать книгу, выучить язык, привести себя в форму, сменить профессию или проводить больше времени с семьей. У этих задач нет Панического монстра, и поэтому Обезьяна может править балл тут годами и десятилетиями.
И проблема тут не в Обезьяне. Без неё ты или быстро сойдёшь с ума или превратишься с бездушную машину решения задач, которая окружающих будет пугать и вызывать подозрения в твоём психическом здоровье.
Проблема — в умении различать системы принятия решений. Потому что одна экономит ресурсы и сфокусирована на удовольствии. Другая — максимизирует долгосрочные последствия. И здесь нужно научиться сортировать задачи. Потому что главная проблема прокрастинатора — первая система не встречает сопротивления. Монстр спит крепко.
Очень классная идея. И сходу не приходит никаких возражений. Но есть одно жизненное наблюдение. Прокрастинацией как будто бы не склонны страдать те, кто-либо сам чем-то горит, либо жизнь его очень активно бьёт. И Монстр, соответственно, не дремлет. Когда твой дедлайн — пустой желудок или существует угроза попасть под сокращение, проблемы строителей римских акведуков уходят далеко на второй план.
Простой вывод такой: если тебе кто-то жалуется на прокрастинацию, или ты себя ловишь на этом — с одной стороны, это хороший диагноз. Но в то же время — повод вспомнить об отсутствии бессмертия, подсобраться и установить себе дедлайны.